O livro aborda a tendência humana de focar nos problemas ao invés das soluções e sugere um desafio: passar 24 horas sem reclamar. O exercício exige registrar o horário de início e reiniciar a contagem sempre que houver uma reclamação. O objetivo é conscientizar as pessoas sobre a ingratidão como padrão natural. Além desse, o livro oferece mais seis exercícios de gratidão para transformar a perspectiva sobre os problemas.
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Livro Um dia sem reclamar
- Desafio da Gratidão
- Conscientização sobre a Ingratidão Humana
- Exercícios de Gratidão
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O homem mais rico da Babilônia
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